به مسیر برتر خوش آمدید
جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • خدمات
    • طرح مشاوره
    • لیست آزمون ها
    • کارنامه ها
    • پاسخنامه ها
  • وبلاگ
  • مقاله ها
    • روش مطالعه زبان انگلیسی
    • روش مطالعه زمین شناسی
    • کنترل و خستگی ذهنی
    • مدیریت زمان در آزمون
    • سهل انگاری در مطالعه
    • کنترل کردن گوشی در سال کنکور
    • نحوه مطالعه در ماه رمضان
  • کتاب و جزوه
  • محصولات
  • درباره ما
    • تماس با ما
    • مشاوران و مدرسان
مجموعه آموزشی مسیر برتر
با مسیر برتر در مسیر برتر شدن قرار بگیرید
با مسیر برتر در مسیر برتر شدن قرار بگیرید
روز
ساعت
دقیقه
پایان کنکور فرهنگیان
زمان باقی مانده تا کنکورفرهنگیان
آکادمی تحصیلی مسیر برتر
ورود
با ایمیل با شماره موبایل
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
عضویت
با ایمیل با شماره موبایل

داده های شخصی شما برای پشتیبانی از تجربه شما در این وب سایت، برای مدیریت دسترسی به حساب کاربری شما و برای اهداف دیگری که در سیاست حفظ حریم خصوصی ما شرح داده می شود مورد استفاده قرار می گیرد.

  • 09135024350
آکادمی تحصیلی مسیر برتر
  • خانه
  • خدمات
    • طرح مشاوره
    • لیست آزمون ها
    • کارنامه ها
    • پاسخنامه ها
  • وبلاگ
  • مقاله ها
    • روش مطالعه زبان انگلیسی
    • روش مطالعه زمین شناسی
    • کنترل و خستگی ذهنی
    • مدیریت زمان در آزمون
    • سهل انگاری در مطالعه
    • کنترل کردن گوشی در سال کنکور
    • نحوه مطالعه در ماه رمضان
  • کتاب و جزوه
  • محصولات
  • درباره ما
    • تماس با ما
    • مشاوران و مدرسان
ورود
0
: :
ارسال شده توسط Pourmahiabadi
عمومی

محدثه امیدی

دانشجوی رشته روانشناسی
دانشگاه اصفهان
مشاوره رشته ی انسانی

در ماه مبارک رمضان چطوری درس بخونیم ؟

فهرست مطالب این مقاله

  • دو گروه دانش آموز در ماه رمضان
  • در ماه مبارک رمضان چطور درس بخونیم
  • سه مدل درس خواندن در ماه رمضان
  • تغذیه در ماه رمضان

دو گروه دانش آموز در ماه رمضان

  در ماه مبارک رمضان بچه ها به دو دسته تقسیم میشن : دسته اول بچه هایی که روزه میگیرن و دسته دوم بچه هایی که روزه نمیگیرن دسته اول بچه هایی که روزه نمیگیرید با همون روال قبل و با تلاش بیشتر ادامه بدین.حالا بچه هایی که روزه میگیرن چیکار کنن که اعتقاداتشون حفط بشه و هم روی درس خوندنشون تاثیر منفی نزاره .

در ماه مبارک رمضان چطور درس بخونیم

سه مدل درس خواندن در ماه رمضان :

سه مدل در خواندن رو برای بچه ها در ماه رمضان پیشنهاد می کنیم و بسته به وضعیت و روتین زندگیتون انتخاب کنید  :

مدل اول : از افطار تا سحر شروع می کنیم به درس خوندن وقتی که افطار کردیم دیگه گرسنه نیستیم انرژیتون آمده بالا و دیگه خسته نیستین و شروع می کنید به درس خوندن اگر واقعا بکوب درس بخونید یک بازه 9 الی 10 ساعته می تونید درس بخونید 

مدل دوم : اینطوریه که شما از سحر به بعد شروع می کنید به درس خوندن مثلا چهار پنج صبح که سحری خوردین بعد از اون ساعت دیگه نمی خوابین و تا ظهر درس می خونید و بعد از اون استراحت می کنید و بعد از افطار هم یک بازه 3 الی 4 ساعته قبل از خواب می تونید درس بخونید این مدل رو خیلی بهتون پیشنهاد می کنم 

مدل سوم : شما بیایید مثل روزای قبل درس بخونید ، مناسبه برای کسایی که  روزه گرفتن براشون سخت نیست و بدنشون مقاومت بالایی داره 

تغذیه در ماه رمضان

    رفقا بخش تغذیه رو جدی بگیرید سحری مهمترین وعده غذایی هسته و به هیچ عنوان حذفش نکنید و چیزای شور مثل پنیر شور و خیارشور مصرف نکنید چون باعث تشنگی زیاد میشه . شیرینی های مصنوعی مثل کیک، شیرینی که قندتون رو سریع بالا میبره به هیچ عنوان مصرف نکنید یا به میزان خیلی کم باشه و کربوهیدرات های پیچیده مثل نان سبوسدار،برنج ، پروتئین زیاد مثل تخمه مرغ ، مرغ ، پنیر کم نمک استفاده بکنید و مایعات فراوان فراموش نشه امیدوارم با این نکات بتونید یک ماه رمضان عالی و پر بازدهی پشت سر بگذارید 

فرم درخواست مشاوره

قبلی کنترل کردن گوشی در سال کنکور
بعدی سهل انگاری در مطالعه

1 دیدگاه

اولین کسی باشید که در مورد این مطلب اظهار نظر می کند.

  • Maryam گفت:
    4 اسفند 1404 در 22:27

    سلام خیلی عالی بود مرسی ❤️ تشکر ویژه بابت توضیحات گران قدرتان🌹😍

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
پشتیبانی

توجه: این بخش از پیشخوان ← نمایش ← ابزارک ها ← نوار کناری وبلاگ قابل ویرایش است

دسته‌ها
  • آکادمی ها
  • پادکست صوتی
  • تبلیغات
  • زندگی دانشگاهی
  • طراحی
  • عمومی
  • فریلنسر
  • کسب و کار
  • مدرسه
  • هوش مصنوعی
  • ویدئو
برچسب‌ها
دانش آموزان دوره سان کد قالب مدرس مدرسه والدین وردپرس
مسیر برتر

مجموعه  درسی مسیر برتر برای قرار گرفتن شما دانش آموزان عزیز در مسیر برتر زندگی همواره در حال تلاش است ….

دسترسی سریع
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • رهگیری خرید
نمادها
Rtl Theme E-Namad
شبکه های اجتماعی
Instagram Dice-d6

کرمان خیابان مطهری

آکادمی تحصیلی مسیربرتر 

پشتیبانی
سبد خرید شما