
فاطمه ترکزاده
دانشجوی رشته ی آموزش ابتدایی
دانشگاه باهنر کرمان
مشاوره رشته ی انسانی
چطور خستگی ذهنمون رو کنترل کنیم ؟
فهرست مطالب این مقاله
- خستگی ذهنی چیست ؟
- حقیقت مهم درباره ذهن
- راهکار های کنترل خستگی ذهنی
- گام سوم ( طبقه بندی )
- گام چهارم ( تست زنی )
- گام پنجم ( نحوه زدن تست زماندار )
پنج گام برای مطالعه زمین شناسی
سلام و درود خدمت تمامی مسیر برتری های عزیز ، پیش از هر چیز یاد و خاطره هم وطنانی رو که در این روزهای سخت از دست دادیم با احترام گرامی میدارم و شهادتشون رو تبریک و تسلیت عرض می کنم و برای خانواده هاشون آرامش و صبر آرزو دارم ، به امید روز های روشن تر امن تر و پر از امید برای ایران عزیزمون
( جنگ رمضان ، اسفند 1404 )
و اما می خوام چند دقیقه کنار هم باشیم برای اینکه بیاد بیاریم حتی در سخت ترین روز هاهم میشه ادامه داد رشد کرد و مسیر برتری خودمون رو ساخت .
پنج گام برای مطال
امروز می خوام درمورد خستگی ذهن باهم صحبت کنیم خستگی ذهن یه خستگیه معمولی نیست که بعد از درس خوندن به وجود بیاد یه جور سنگینی ذهنی هسته که از ترکیب درس ، نگرانی برای آینده ، فضای پرتنش جامعه ، جنگ و استرس از این قبیل موضوعاتی که امروزه داریم تجربه می کنیم اول بزاریم این حقیقت مهم رو بگم که بدن انسان برای اضطراب طولانی مدت طراحی نشده


دیدگاهتان را بنویسید